2018年7月

バテ気味なこの頃・・・体力つけなきゃ!

バテ気味なこの頃・・・体力つけなきゃ!

(公開: 2018年7月19日 (木))

在宅で昼間仕事をしていると、いろいろと邪魔が入ってくるので集中しにくくなってしまいます。
また、そのような邪魔がない時でもあるかもしれないと思って仕事をしていると、どうしても集中できなくなってしまいます。

しかし、早朝の時間帯だとそういうことがありません。
余計な気を使わないで済む分、仕事の集中できるので作業が捗るような気がします。

午前9時を過ぎると、それも難しくなってくるので、今の私の仕事の目安としては午前9時までに終了させることです。
その分、かなり早起きをして仕事を始めているので、睡眠時間が短くなってしまいます。

仕事が終わった後に仮眠を摂って睡眠時間を調整していこうと思っています。
最近、昼間の仮眠を習慣ができていたので、それは引き続き継続していこうと思います。

特に朝がかなり早いと、昼過ぎにはバテてしまいます。
家事は夕方から夜にかけて集中して行っているので、その体力を復活させるためにも昼間の仮眠は重要です。

とくにこれからは病院内の保育士として仕事探しをするので、バテているわけには行かないのです!→病院内保育士 求人情報